宝宝缺铁性贫血怎么补

1．口服铁剂

市场上的铁剂种类繁多，归纳起来分为两大类：二价铁和三价铁，二价铁更容易吸收，常用的二价铁有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等。建议在医生的指导下合理用药，医生会根据宝宝的缺铁程度及体重计算出补铁的剂量。

办法：服用葡萄糖铁，葡萄糖亚铁片等药物，同时服用维生素C等。体恒健牌铁之缘片是具有改善营养性贫血的保健药，且无副作用。治疗成功的关键在于坚持，一般要服药2～3个月，才能纠正贫血并补充体内储存铁的不足。

2．小宝宝：坚持母乳喂养

鼓励母乳喂养至少6个月，最好延至12个月。虽然母乳中铁的含量比配方奶中要少，但是母乳中铁的吸收率高(50%)，是牛乳(10%)的5倍，所以提倡母乳喂养。妈妈在孕后期及哺乳期都应多食富含铁的食物，如果发现自己贫血要及时就医治疗，不然会直接影响到宝宝对铁的摄入。

3．断奶期or母乳不足的宝宝：牛奶加入强化铁

断奶期宝宝或母乳不足的宝宝，应选用强化铁配方奶喂养可在牛奶、谷类、面粉中加入硫酸亚铁。如在1000ml牛奶中加硫酸亚铁0.06g等于纯铁12mg，就能满足婴儿的需要。铁的吸收若按10%计算，则小儿时期的推荐供给量为10～15mg/日，青春期女孩为18mg/日。硫酸亚铁滴剂在家庭使用最多不超过1个月，以免发生铁中毒。另外，人工喂养儿在6个月以后，喂不加铁的牛奶不可超过750ml。儿童与成人最好在每斤面粉中加铁13～16mg

另外也要改善饮食更换和添加辅食，在药物治疗开始数天后，临床症状好转地，逐渐添加辅食，以免由于增加食物过急而造成消化不良。3～4个月开始加果汁、蛋黄、啐菜，5～6个月开始吃稀饭、面条，9～10个月加肉末、猪肝酱等，幼儿与儿童必须纠正偏食，给予富含铁质、维生素C和蛋白质的食物，为宝宝增加营养。

4．合理安排营养膳食：肉+蔬菜+水果 or VC

食物中的铁分两大类：血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要来自肉类、鱼类、动物内脏等动物性食品，它的吸收率高(10%-25%)，而且在肠道的吸收不容易受其他食物成分的影响，所以是补铁的首选。非血红素铁主要来自大米、小麦、豆类等植物性食物，吸收率低(2%~20%)，植物中的草酸、鞣酸、茶碱、植物纤维等成分还会与铁形成不溶性铁盐，影响铁的吸收。

菠菜、蛋黄中的铁都是非血红素铁，吸收率低，而且菠菜中还含有大量的草酸，会影响铁的吸收。不夸张的说，十几斤菠菜的补铁效果才抵得上50g猪肝。

蔬菜和水果中虽然对铁的含量少，但是补铁食用蔬菜和水果可以补充维生素C，可以促进的铁的吸收，不过注意在食用绿叶蔬菜时，妈妈可以用先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。

5．宝宝缺铁性贫血药膳食疗

一、龙眼枸杞血糯米粥：

[原料]龙眼肉、枸杞子、黑米(血糯米)、粳米各10～13 g，白糖适量。

[制法]将龙眼肉、枸杞子、黑米分别洗净，一同放入锅中，加清水适量，大火煮沸后，改小火煨煮，至米烂汤稠，调入白糖调味即可，待温服食。

[功效]益气补虚，养肝益血，补血生血。适宜气血不足，症见面色无华，头目晕眩，肢软乏力，心悸心慌，腰膝酸软等。

[服法]1剂/d，连服5～7日为1个疗程，连服2～3个疗程。

二、四物补血粥：

[原料]熟地黄10～15 g，白芍6～9 g，当归5～10 g，川芎3～5 g，大枣3～6枚，糯米50～100 g，红糖适量。

[制法]先将前4味水煎取汁，再加糯米、大枣煮为稀粥，待粥熟时调入红糖，再煮一二沸即可，待温服食。

[功效]健脾补血。适宜气血两虚，症见头晕，肢软乏力，心悸气短，记忆力下降等。

[服法]1剂/d，作早、晚餐食用，连服7日为1个疗程，连服2～3个疗程。

三、猪血粥：

[原料]猪血80～100 g，生姜5～8 g，大枣3～6枚，糯米50～100 g，食盐适量。

[制法]先将猪血切块备用。再将生姜切丝;大枣去核，加入适量清水与糯米一同煮为稀粥，待粥熟时下猪血、食盐调味，再煮一二沸即可，待温服食。

[功效]健脾补血养心。适宜脾胃虚弱，心血亏虚，症见头晕心悸，失眠多梦，食欲不振，午后潮热等。

[服法]1剂/d，连服5～7日为1个疗程，连用2～3个疗程。

6．还需定期为宝宝检查血常规

前面所说的宝宝缺铁性贫血的补救方法有药补，食补的同时，也要定期带宝宝检查血常规，查宝宝血红蛋白的含量，保证宝宝恢复血液正常。

7．长期性缺铁性贫血需要医院治疗

对于宝宝长期缺铁性贫血，家长要及时带孩子去医院就诊，查宝宝的血常规，又必须就输血治疗，长期缺铁性贫血，可造成患儿生理发育迟缓和功能不良，甚至还会影响婴幼儿智能发育，使宝宝出现神经精神症状