孩子的注意力不集中怎么办

孩子上课注意力像“筛子”？妈妈“三个小任务”后，差距杠杠的。有时老师在上课时，小男孩干脆站起来，与远处的同学打闹。

小男孩的妈妈说，经常批评孩子，可是没有一点效果;老师为了让孩子专注而罚站，仍旧毫无用处……

经常也有父母给我留言，他们说，小朋友不是三心两意，就是专注力像“筛子”，一件事情维持不到10分钟，就跑去做别的事情去了;还有些小朋友更夸张，在舞台上表演时，竟然跳着跳着就开始玩舞台边的喷雾……

下面我专门介绍身边一位妈妈的做法。

这位妈妈家的小男孩差不多7岁。去年，小男孩的专注力也像“筛子”，被老师投诉“专注力几乎为零”之后，这位妈妈开始了一个“小计划”。

一位妈妈给孩子的“三个小任务”

任务一，“老师穿什么衣服?”

某天放学后，小男孩再次被老师投诉，妈妈在孩子身旁坐下，“一本正经”地说：“妈妈希望成为像你们学校那样的老师。妈妈想请你帮我看看，老师穿的什么衣服，衣服是什么颜色的，有什么花纹。”

小男孩说：“这太容易了，保证完成任务。”

第二天，小男孩一回到家就汇报：“A课老师今天穿的是绿色的连身裙子，上面还有一些白色的花纹;B课老师穿的是蓝色的T恤和牛仔裤……”

孩子一边说，妈妈“很认真”地在本子记录了下来。

妈妈说：“很棒，你帮了妈妈一个大忙。妈妈希望你每天都帮我观察，时间为一周。”

几天后，班主任对孩子的妈妈说：“你家孩子比以前专心了一些……”

时间过得很快，转眼一周过去了，小男孩报告了一周，妈妈也认真地记录了一周。

任务二，“老师讲的第一句话是什么?”

周日的晚上，妈妈对小男孩说：“谢谢你，妈妈已经掌握了很多穿衣技巧，接下来，妈妈想知道老师是怎么开始讲课的，他们每一次上课的第一句话说的是什么?你能帮我记下来吗?”

小男孩说：“这太容易了，保证完成任务。”

第二天，小男孩一回到家就开始汇报：“妈妈，A老师说的第一句话是‘同学们好，我们开始上课’;B老师不一样，他说‘你们是很勤劳的宝贝’……”

孩子一边说，妈妈“很认真”地在本子上记录下来。

妈妈说：“很棒，你帮了妈妈一个大忙。妈妈希望你每天都帮我记下来，时间为一周。”

几天后，班主任对孩子的妈妈说：“你家孩子比以前更专心了……”

时间过得很快，转眼一周过去了，小男孩报告了一周，妈妈也认真地记录了一周。

任务三，“老师讲的最后一句话是什么?”

又一个周日的晚上，妈妈对小男孩说：“谢谢你，妈妈已经掌握了很多开始上课的技巧，接下来，妈妈想知道每个老师上课讲的最后一句话是什么?你能帮我记下来吗?”

小男孩说：“保证完成任务。”

第二天，小男孩一回到家就说：“妈妈，A老师说的最后一句话是‘同学们，回到家好好复习’;B老师不一样，他说‘能当你们的老师，是我的荣幸’……”

孩子一边说，妈妈“很认真”地在本子记录下来。

妈妈说：“很棒，你帮了妈妈的一个大忙。妈妈希望你每天都帮我记下来，时间为一周。”

第二天，班主任对孩子的妈妈说：“你家孩子进步了很多，上课就像换了一个人似的，紧紧盯着老师……”

就这样，小男孩集中精神听课的习惯就养成了。

为什么这位妈妈要这样安排呢?

大家可能留意到，一开始，这位妈妈让孩子只观察每一个老师的穿着，任务直观、简单，很容易完成，从简单的任务开始，能让孩子更容易胜任，提高孩子完成的兴趣;随着孩子积极行动，妈妈把任务的难度提高了，需要记住老师说的“第一话”;随着孩子的努力完成和妈妈的认可，妈妈逐步把任务的难度上升，当孩子想要记住老师说的最后一句话，孩子就需要认真听老师讲很多话，才知道哪一句是最后一句……

随着孩子胜任的越来越多，爸妈们如果发现孩子已经养成专注了，就可以结束任务了;如果发现孩子还需要继续努力，爸妈们可以根据具体情况继续“扩展”，例如可以让孩子记住“老师在课堂上讲的最有趣的一句话是什么”，“老师在课堂上讲的最有道理的一句话是什么”……最终帮孩子变得专注为止。

如果遇上孩子“三分钟热度”怎么办?

一般来说，任务简单有趣，孩子们都会很乐意做，因为留意“老师穿什么”、“说了一句什么话”，比让孩子回忆学了什么知识有趣多了。可是如果有小孩意外，他们连这么简单的事情也是“三分钟热度”怎么办?可以适当采取任务等级奖励法。

例如你可以这样做：

完成一次任务可以获得一个小奖励，完成五次任务可以获得8次奖励，还可以加上细节奖励(即根据细节完成情况进行奖励)2次;第二周，也可以采用相似的奖励，也可以升级奖励，例如奖品可以高级一些，礼物更丰富一些;最后，当任务全部完成后，还可以一次奖励孩子心仪已久的玩具或游戏。

用罗伯特·西奥迪尼的话来说，当父母把奖励分成不同等级后，会让孩子觉得，如果不完成所有任务，他会有“损失”，爸妈也可以在任务开始之前，就将这些奖励告知孩子。

有妈妈问，“物质奖励不是不好吗?”其实物质奖励有两面性，从短期的任务来说，完全是可以采用物质奖励的。如果涉及到长期的，比如孩子要养成家务或学习习惯这类的，就不建议总采用物质奖励了。

为帮助孩子专注，一位爸爸陪孩子预习时故意“装笨”

如果你觉得上面的“任务游戏”还不够，你还可以借鉴下面这位爸爸的做法。

某天，这位爸爸陪女儿预习时，故意问女儿：“这个问题的答案是什么，我也不懂，你明天听老师讲，回来教我可以吗?”小女孩答应了。

因为带着任务，小女孩带着对问题的关注，上课时也特别认真，第二天回到家就迫不及待地“教”爸爸。孩子的爸爸说：“我的装傻，让女儿有一种‘小老师’的期待感，她非常乐意做。”

听说后来小女孩无意中跟老师说：“老师，我爸爸很笨的。”老师很好奇，问为什么。小女孩说：“他每天都要我回去教他。”简言之，这位爸爸的做法是——陪孩子预习，故意“装笨”增加期待感。

装笨，让我的女儿成了好学认真的孩子，我很喜欢这顶‘笨爸爸’帽子!”这位爸爸很有成就感。