如何让孩子不沉迷游戏，回归正常？

由于电子网络科技的发展，越来越多的孩子沉迷游戏网络，如何让孩子不沉迷游戏？如何让沉迷游戏的孩子回归正常？

随着互联网时代的来临，网络已经进入到了千家万户，网络带来便利的同时，也给很多家长带来非常多的困扰。孩子沉迷于网络中，学习成绩下降成了许多家长的心头大患。那么，如何让沉迷游戏的孩子回归正常？

Part1

高质量陪伴

孩子之所以玩游戏很大一个原因是孤独，没有任何交流对象。沟通需求、自我价值得不到满足，所以他才会向游戏寻求陪伴，寻求自我价值的满足。许多父母每天忙着工作，每天忙着赚钱，希望孩子能过上更优越的生活，其实孩子真正需要的不是你们的钱，而是你们能够多陪陪他们。所以抽出你们一小部分的时间来吧，多陪陪自己的孩子，提高陪伴孩子的质量，让孩子不再孤独。他们或许就会迷途知返，远离游戏。

Part2

兴趣转移

对于许多小孩来说，马上让他们戒掉游戏是不太可能的，有的孩子甚至逆反，因为你越是限制，越是向相反的方向发展。家长可以反其道而行之，你可以和孩子做一对好“玩友”，陪孩子一起玩电子游戏。这样能让亲子关系变得融洽和谐，父母与孩子之间就会有越来越多的共同语言。

同时，等到孩子不存在戒备的心理，再培养孩子一些其它有益于身心健康的兴趣。比如说，打球，下棋，游泳等等，只要孩子有了广泛的兴趣爱好，他们就不会再局限于小小的游戏中了。家长要付出一点代价，可能要花时间，甚至还要花上精力组织一些小伙伴来参与活动，让孩子参与进去，但目的在于用一种充满魅力的、孩子喜欢的项目去转移他的兴趣。当然兴趣转移法也需要长期坚持，比方说孩子如果天天玩游戏，你可以要求孩子一周出去踢两次球，以后一周两次逐渐变成三次，让孩子感受到外面的精彩世界。慢慢的，孩子就会回归正常。

Part3

多带孩子出去旅游，散心。孩子对外面的世界是充满好奇的，家长多带孩子出去旅游，让孩子放松心情，发现不一样的美，探索不一样的世界，孩子也就会慢慢脱离游戏了。

Part4

从现实生活找成就感

家长多参与孩子的学习和生活，加强与孩子的情感交流，帮助孩子养成良好的生活作息习惯，多给孩子讲一些励志类的小故事，跟孩子一起制定计划和阶段性目标，合理安排学习和娱乐的时间。和孩子商量好玩游戏的时间，比如周末可以适当地玩游戏，但是周一到周五必须要认真学习。让他们从被动听从安排，到主动管理自己的时间。当孩子在现实生活过的充实有成就感，也就不需要在虚拟空间中寻找慰藉了。

亲爱的家长朋友，沉迷游戏会影响孩子正常的学习和生活，家长应积极行动起来，帮助孩子摆脱游戏的诱惑。