锻炼宝宝大脑有什么好的方法？推荐10个好方法提升智力

锻炼宝宝大脑有什么好的方法推荐？每个做父母的都希望自己的宝宝健康又聪明，可是宝宝的成长怎能离开爸爸妈妈的用心付出呢？

以下几个游戏可以帮助宝宝锻炼左右脑，希望爸爸妈妈可以经常带着宝宝一起做哦！

1：带宝宝去陌生的地方

经常带宝宝去新鲜的地方，会刺激宝宝的大脑，引起宝宝的注意，咦？这是什么地方，看起来很有趣，让我好好的探索一番吧！ 宝宝会用极大的热情去看，去听，去探索，自然收获了很多。

经常带宝宝去新鲜的地方，不要每天宅在家里，经常去探索陌生的世界会让宝宝的适应能力更强，宝宝也会处于欢乐的情绪中，这种情绪最适宜学习探索和记忆！

2：多运动促进大脑发育

从宝宝出生以后，妈妈就要注意宝宝的运动，在最初的几个月里宝宝还不会主动的运动，妈妈也要帮助宝宝做被动操。宝宝从抬头、翻身、坐、爬、站到走，每一个阶段都有其独特的意义，1~2岁的婴幼儿大运动由移动活动向基本的运动技能过渡，包括：走、滚、踢、扔、接，跑跳等。可借用运动游戏的形式，引发婴幼儿积极锻炼的兴趣，有效增强运动锻炼的效果。

3：听音乐，唱歌

音乐是最美的语言，宝宝天生都有律动感，听见音乐都会翩翩起舞，多给宝宝听童谣，儿歌，优美的纯音乐，听多了宝宝就会跟着模仿唱歌，妈妈要鼓励宝宝，夸赞宝宝。据说会唱歌的人情绪普遍高哦！

4：猜谜语的游戏

猜谜语是很多孩子都喜欢玩的游戏哦，这会让宝宝开动脑筋思考，并且全靠想象力，他会把听到的抽象谜面和自己的生活经验结合起来进行系统的思考，最终猜出谜底，这会给宝宝带来莫大的成就感，当宝宝猜不出来的时候，家长可以适度的提醒。

5：玩沙子，泥巴和水

沙子和水，是宝宝的天然玩具，几乎每个宝宝都喜欢玩，这是为什么呢？

因为沙子，泥巴和水，它们的形态是可以任由宝宝的意愿而发生改变的，比如沙子可以堆个城堡，也可以扬起来。泥巴可以捏成任意的形状，而水的玩法就更多了。这让宝宝感觉自己可以掌握它们，激发宝宝的创造力和自信心。

6：看图画和涂鸦

在没有识字以前，宝宝都喜欢读图，宝宝会观察图上的物体，形状，色彩，物体之间的关系等，都会让宝宝产生兴趣，并且会产生记忆和联想。宝宝两岁多开始喜欢涂鸦，涂鸦可以舒缓宝宝的情绪，让宝宝的内心更安宁和有满足感。

需要注意的是，宝宝涂鸦家长不要指导，比如圆形应该是这样画的，兔子的耳朵应该是长的，叶子应该是绿的，但是宝宝的年龄还没有达到这个层面，他们无法理解为什么要这样，就会感觉迷惑，所以任由宝宝去观察，去涂鸦。

7：多用左手

多使用左手，是开发右脑的有效方法。右脑的主要功能是洞察力、三维图像、艺术鉴赏、想象力、音乐欣赏。而大脑左半球的主要功能是书写，语言，数数，推理，口语，科研等。右脑发达则更有创造力，平时可以鼓励宝宝用左手拿东西，用左手刷牙，左手拿勺子等，如果你家里有个左撇子宝宝，恭喜你他很聪明！

8：睡眠要充足

睡眠除了可以帮助宝宝长身体，也会帮助宝宝大脑发育，我们成人也有经验，如果睡眠不足，就会记忆力下降，脑袋都是浆糊。所以宝宝要有充足的睡眠，才会情绪好，身体好，有更充沛的精力去探索世界和记忆！

9：健康饮食

营养是大脑发育的基础，所以建议妈妈母乳至少到宝宝一岁，健康的辅食也很重要，营养要均衡，杜绝垃圾食品和饮料。早餐一定要吃好，进食的时候保持愉快的气氛，咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。

10：学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它会直接影响人的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。