都生过大宝了，备孕二宝没什么好担心的？错了错了错了！

以前能生不代表现在能生首先大家忽略了一个问题，随着年龄增长，不论男性还是女性，生育力都会下降。 对于女性来说，最佳生育年龄大约是 20～30 岁，这时的女性的卵子状况最好。 35 岁之后，女性卵巢的功能会明显下降，卵子质量也会逐渐变差，身体的整体健康水平不如 30 岁之前那么好。 这样一来不仅受孕机会变小了，胎儿发育时出问题的可能性也比从前要高一些。大龄生二胎还有哪些风险？怎样才能安全怀孕？点这里看看。 当然，男性也不是「高枕无忧」。 对于男性来说，最佳生育年龄大约是 25～35 岁，这个年龄段的男性精力最旺盛，精子质量最好。 随着年龄增长，男性的精子数量和质量也都在不断下滑，而不良生活习惯如抽烟、喝酒等都会成为精子「杀手」。所以，生二宝不是女性「一个人的战斗」。 总之，随着年龄增长，生育力是会下降的，因此想要孩子最好是趁早生育。 即使顺利生过孩子，也别忽略了检查其实「生了一胎，二胎却很难怀上」是比较常见的。如果以前生过孩子，之后有规律性生活且超过 1 年还不能怀孕，就属于「继发性不孕」。 由于第一个孩子顺利出生，很多女性会忽略一些和生殖相关的东西，比如没有坚持避孕，意外怀孕后做了人工流产，或是有慢性妇科疾病的症状，但一直拖着没去看医生，这些情况都容易损伤女性生殖系统，导致怀孕困难。 因此，即使顺利生了第一个孩子，也不要忽略了和生育相关的检查。 如果发现确实有「继发性不孕」的情况，一定要及时看医生，只要做到早发现早处理，多数是可以治好并顺利怀孕的。

生二胎前，要做好哪些事？

1. 保养身体

生完大宝后，不管打不打算生二宝，都要保养好自己的身体，所以坚持锻炼、控制体重、均衡营养这些都是必须的。 2. 预防疾病 一定要注意预防损伤生殖系统的各种疾病，特别是阴道感染，因为阴道是女性生殖系统的门户，一旦它出了问题，很容易影响输卵管等怀孕的重要基础。 3. 注意避孕 做好避孕工作，避免意外怀孕而需要人工流产，多次人流会损伤子宫内膜导致不孕。 4. 做好检查 建议大家做好以下检查（如果是高龄生二胎更要注意）： （1）心、肝、肾等常规检查 比如心电图、肝肾功能、血尿常规、血糖血压、甲状腺功能、TORCH 等。 （2）重点做生殖系统检查 女性需做妇科 B 超、白带常规等检查。根据具体的检查结果，医生会给出进一步检查的建议。 5. 科学备孕 生二胎和生一胎一样，也需要科学的备孕，例如服用叶酸、适量运动、算好排卵期等。想提高命中率，快速怀上二胎？点这里看方法。