母乳宝宝为什么容易肥胖

1．母乳宝宝容易肥胖的原因

1.不合适的喂养

宝宝刚出生时，并不能用语言表达自己的喜怒哀乐，凡事只能通过哭的方式来表达，而新手妈妈们由于没有经验，不知道引起宝宝哭闹的原因，加上家人对宝宝的溺爱，养成了只要宝宝一哭，就觉得宝宝是饿了，就急忙给宝宝喂奶，这样长期下去，宝宝的吃奶量也会越来越大，身体的营养过剩，自然也会就肥胖。

2.过早的添加辅食

有些家长给宝宝添加辅食的时间比较早，在4个月的时候给宝宝吃母乳，又担心宝宝吃不饱，于是早早地给宝宝添加各类辅食，过早添加辅食对于宝宝来说影响极大，辅食里面的一些元素也是导致宝宝胖太快的原因。

3.奶水营养过剩

很多人在照顾新手妈妈时，为了能让宝宝吃到足够的奶水，于是会给妈妈准备各种营养丰富、热量较高的汤水，妈妈们即使再不情愿也得喝下去，这样就导致了奶水营养过剩。宝宝吃了奶水以后，过剩的营养也就转化成多余的脂肪在体内堆积，这也是造成宝宝过于肥胖的原因。

4.缺乏运动

很多妈妈觉得宝宝躺在床上安安静静就是一件好事，事实上宝宝太少运动，而吃的母乳又太多，这样的话会导致宝宝脂肪的积聚，久而久之就会出现肥胖。

2．母乳宝宝太胖怎么办

1.要避免宝宝太胖，妈妈要减少摄入脂肪含量高的食物，多吃一些清淡容易消化的食物，在给宝宝吃母乳的时候，应该让宝宝吸空两侧的乳房，不要经常吃一边乳房。

2.宝宝在吃母乳的时候，前奶有很高的营养，但是后奶的脂肪含量就比较多了，如果在吃奶的时候让宝宝换着吃，也以减少脂肪的摄入量。

3.让宝宝适当的运动，多和他做一些游戏，使宝宝消耗掉一些脂肪和热量。

4.有的宝宝是由于每次吃太多造成过胖，因此尽量不要使宝宝吃得过多，因为吃得过多不仅会使宝宝长太胖，也会读肠胃造成负担，对宝宝健康不利。

3．宝宝肥胖的危害

1.宝宝过于肥胖的话，就会变得更加不爱运动，堆积的脂肪也只会越来越多，让宝宝越来越胖，这样就不利于宝宝发育。

2.肥胖的宝宝在睡觉时呼吸比较困难，如果肥肉过多，很有可能会造成宝宝睡眠时呼吸不畅，对宝宝的健康甚至生命安全都有影响。

3.肥胖的宝宝，身体上的一些部位都会被肥肉挡着，出汗之后这些部位不透气，时间长了就会出现湿疹或者皮肤病。