一岁宝宝睡觉出汗多怎么办

1．补充水分

宝宝睡觉出汗多，妈妈不要给宝宝穿太多入睡，调节好室温，及时的擦拭宝宝身上汗湿的部位，如头部、颈部，及时给宝宝补充水分。

2．舒适睡眠环境

宝宝睡觉时，给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，临睡前不要让宝宝过度玩耍。

3．补充蛋白质

一些体质较弱的宝宝，常常在白天活动的时候或者晚上入睡后，头部、胸部、背部呈片状的出汗，妈妈在喂养时要注意给宝宝多吃一些蛋白质、脂肪和糖的含量都比较丰富的食物。

4．及时就医

病理性出汗妈妈要及早的带宝宝去医院就诊，查明宝宝的病因，尽早治疗。