艾灸后多久可以吃东西 艾灸后马上进食影响血液运行

1．艾灸后多久可以吃东西？

一般来说，艾灸完之后最好半小时后再进食，对艾灸效果比较好。

具体分析：

通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。

艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用，主要是作用于机体表面的，没有太大必要担心吃什么食物。

温馨提示：

一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好，这样对艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。

2．吃完饭多久可以艾灸

一般来说，吃晚饭后一个小时再艾灸比较好。

具体分析：

1、刚吃完饭不要艾灸，这个时候人体的血液都在胃肠系统，这时应该注意休息，避免做其他的运动和治疗的；

2、对于这个要做艾灸的话，应该在进食后1小时再进行比较好。

3、因为食物在胃里，需要气血消化，艾灸会让气血跑到别的地方去，导致气血运行慢，容易发生腹胀。

4、当然，饥饿时也不宜艾灸，饥饿艾灸容易出现晕灸现象。