丝瓜辅食的做法大全

1．丝瓜泥

1、食材：

丝瓜100克，清水适量。

2、做法：

（1）丝瓜起皮切成小块装碗里上锅蒸熟。

（2）把蒸好的丝瓜泥搅烂即可。

3、营养价值：

在婴儿时期内多摄入一些富含纤维素的食物还有助于预防宝宝肥胖。

2．丝瓜面条

1、食材：

儿童面条200克、丝瓜200克。

2、做法：

（1）丝瓜去皮切成片，尽量切的均匀一点。

（2）把丝瓜放入锅内翻炒一下。

（3）热锅放油和水煮沸，接着把面条放入锅内。

（4）待面条7分熟之后，放入炒好的丝瓜。

（5）搅拌均匀丝瓜和面条，待面煮熟即可出锅。

3、营养价值：

婴儿面条会根据婴幼儿发育的需要强化维生素和矿物质，以满足宝宝成长发育需要的各种营养。

3．丝瓜牛肉粥

1、食材：

米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。

2、做法：

（1）丝瓜切小丁，牛肉剁成肉泥，放入少许盐入味。

（2）锅中放入适量清水烧开，沸水中倒入米饭，煮至汤汁较浓稠。

（3）将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟，煮至牛肉熟透后即可熄火。

3、营养价值：

宝宝喝粥能够很好的调养宝宝的肠胃，牛肉有利于宝宝免疫力提高和生长发育，丝瓜口味清甜更能增加食欲。

4．丝瓜鸡蛋饼

1、食材：

丝瓜1根、鸡蛋2个、面粉、盐、水适量、

2、做法：

（1）丝瓜切丁用盐腌制，等待到丝瓜出水。

（2）打入鸡蛋搅拌均匀。

（3）加适量面粉搅拌均匀。

（4）小火热油，用大勺子舀一勺子面糊摊成拳头大小。

（5）饼两面煎至金黄即可。

3、营养价值：

营养丰富、口感好，适合给宝宝咀嚼。