1.温水拭浴或热水澡
解开宝宝衣服,将毛巾放在温水中浸湿拧干后给宝宝擦拭身体,这样可以促进血管扩张,帮助身体散热。
另外,水分在皮肤上蒸发时,也会带走一些热量。
2.使用冷敷法
将毛巾放在冷水中浸湿,拧干后放在宝宝额头,毛巾变热后再次放到冷水中浸湿。
这样进行冷敷,方便易行,而且降温效果很不错。
对于大一点的孩子也可以使用冷水袋或冰袋,只要孩子能接受,感到舒服即可。
3.让宝宝多喝水
水具有调节温度的作用,宝宝多喝水不仅能发汗散热降低体温,还可以补充流失的水分保持体内水平衡。
4.减少衣服被褥
宝宝高烧不退时,千万别给他盖很厚的被子,穿太多的衣服。
这种传统的捂热法并不能帮助宝宝散热降温,反而会导致热量过分集聚,导致高热惊厥。
对于宝宝而言,减少衣服被褥是非常好的降温方法。
5.降低室内温度
将室温调至26℃,让孩子的体温慢慢得以下降。
为了能让孩子的皮肤跟外界空气多接触,以此来帮助降温,不建议给孩子穿太多衣服。
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