1．清大肠
食指桡侧缘自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴。从虎口向食指尖方向直推100到300次。
2．揉板门
手掌大鱼际平面即是板门。用指端揉100到300次。
3．运内八卦
手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹三分之二处为半径作圆周，此圆周即内八卦。沿此圆周顺时针掐摩称“运内八卦”，作100到300次。
4．补脾经
旋推宝宝的大拇指末节罗纹面就叫补脾经，100到300次。
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