1.母乳
1、宜吃理由:
含有丰富的乳果糖,对宝宝的肠道以及骨骼的发育都具有重要的意义,是婴儿最好的食物之一。
2、食用建议:
按需给予,宝宝要吃多少,就给他多少。
2.奶粉
1、宜吃理由:
含有丰富的蛋白质,以及婴幼儿所需要的各种营养元素,适合各年龄段的婴幼儿食用。
2、食用建议:
根据患儿的年龄选择不同的配方奶粉。
3.鱼肝油
1、宜吃理由:
含有丰富的维生素A以及维生素D,能够促进机体对钙质的吸收,促进改制在体内的蓄积,减少喉喘鸣的发生。
2、食用建议:
400单位的维生素D每日一次即可。
4.妈妈忌吃食物
1、雪碧:
忌吃理由:含有丰富的碳酸成分,母亲进食过多,可造成体钙的丢失,不利于乳汁钙质的分泌,不利于宝宝缺钙的补充。
忌吃建议:宜吃牛奶以及果汁。
2、啤酒:
忌吃理由:含有丰富的碳酸,同时还具有丰富的乙醇成分,可因母体消化道内钙质的丢失而影响到乳汁钙质的分泌,所以也应该避免食用。
忌吃建议:宜吃豆浆以及牛奶等食物。
3、腌制食物:
忌吃理由:属于发物性的食物,且具有很强的刺激性,不利于怀孕期以及哺乳期的孕妇食用,应该吃性味平和以及温和的食物。
忌吃建议:必要的时候可炒熟以后少许摄入。
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