乳腺增生不能吃什么食物

有些女性产后会出现乳腺增生，那么面对这种情况应该如何忌口呢？你知道哪些食物是不能吃的吗？

乳腺增生不是什么大病，但总会让女性心有余悸，其实大多数的乳腺增生属于生理性增生，也是单纯性的乳腺增生，是一种正常的生理现象，随着激素水平恢复正常，自然会消失。

如果是病理性的增生，比如囊性的乳腺增生，则有癌变的几率，因此一定要注意。但不管是生理性的乳腺增生，还是病理性的乳腺增生，饮食上都需要格外重视。

乳腺增生少吃这4类食物。

1. 富含黄嘌呤的食物

黄嘌呤这种物质会刺激乳腺增生，使增生变严重，像咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量就富含黄嘌呤，因此有乳腺增生的女人要尽量少吃为妙。

2. 含盐量高的食物

盐分高的食物中钠元素较高，这种元素会造成女人体内的体液潴留，从而会增大乳腺增生的不适感。因此吃饭的时候以清淡为主，少吃一些快餐、腌制食物。

3. 酒类

酒精能刺激脑垂体前叶分泌出更多的催乳素，这个激素超量的话，有可能引发乳腺癌，因此有乳腺增生的女人要少喝酒。

4. 补充雌激素的保健食品

很多女人为了美，喜欢吃一些富含雌激素的保健食品来丰胸，也有吃一些来美容，抗衰老，但是体内雌激素过量，则会让乳腺疾病变的更严重。因此不要盲目的食用像蜂王浆、蜂胶等激素的保健食品，以免让病情加重。

吃这些食物可缓解乳腺增生。

1. 大豆

大豆中富含有非常丰富的异黄酮，这种物质具有调节雌性激素水平的作用。在生活中多吃一些，尤其是月经不调症状的女性朋友，可以对自己的月经症状得到改善。

2. 菌类

菌类可以帮助我们提高免疫力，甚至还能达到防癌抗癌的作用。经常食用菌类食物，例如常见的木耳，香菇以及银耳，可以对女性朋友的乳房起到保护作用，有效的预防女性乳腺增生的疾病。

3. 海带

海带是一种非常健康的减肥食物，海带中含有大量的碘元素，可以有效的帮助女性，促使体内的卵巢滤泡黄体化，可以帮助女性调解内分泌失调，从而缓解乳腺增生。

以上这些食物日常生活都可以吃，另外食疗只是一个辅助疗法，乳腺增生严重还是要及时进行正确治疗。

西药：主要是雌激素调节剂，这是大家常说的西医西药治疗方法。常用的如他莫昔芬、托瑞米芬等。众所周知西药副作用巨大，因此西药主要针对乳房疼痛，影响工作与生活者偶尔服用。

手术治疗：只有少数乳腺囊性增生需要手术治疗，比如年龄在40岁以上，有乳癌家族史者，且手术风险较大，不到万不得已不要轻易选择手术。

提醒大家：不要感觉胸痛就乱用药物，可能用药之后病情会有缓解，但是其中很多隐形的危害和副作用我们并不了解。愿大家都能摆脱乳腺增生的困扰，做一个自信美丽的女人。