月经期间能喝菊花茶吗？

现在女性要美，经常选择一下花茶来养颜，但是并不了解花茶的药性，盲目喝花茶会导致过敏或是胃肠道功能紊乱，特别是月经期的女性，选择合适的花茶是很有必要的。[1]菊花茶是女性最容易选择的花茶，现在带大家了解一下：    菊花茶对女性是极好的茶品，适当饮用有保护眼睛的功效。菊花有药用价值，味略苦，对治疗眼睛疲劳、咽喉肿痛、风热感冒、视力模糊等有很好的功效，许多人用来缓解视疲劳。    泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是一起喝茶的人较多多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2~3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中。这样既有观赏价值，又有调理身体的功效。喝菊花茶时略有苦涩，可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。患有糖尿病或而糖偏高的人，当然也不能加糖，应单喝菊花茶。由于菊花性寒，脾胃虚寒、食少便溏者最好不要饮菊花茶。寒性较菊花大，再加上其味道苦口感差，因此泡茶一般不选用野菊花。菊花还可以搭配枸杞、山楂等一起饮用，过夜的茶水不要再喝。    但，月经期的女性是不能喝菊花茶的，因为月经期是女性的特殊生理周期，在月经期女性身体的抵抗力一般会比较低，受激素水平影响，情绪波动也很大，而且容易感受寒邪或病菌的侵袭。菊花茶微寒，有主要用于治疗上火、口腔溃疡以及风热目赤等症状，脾胃不好以及月经期的女性尽量不要饮用菊花茶，以免造成受寒或引起腹痛、月经不调等症状，导致血流不畅、腹痛、加重月经期不适。    要知道在月经期间，正是我们身体最脆弱的时候，要格外注意保护。如果实在想喝菊花茶，在月经期过后可以适量饮用。月经期最好选择温性茶品。此外，花茶的种类繁多，如何找到一款适合自己喝的花茶很重要。在月经期不建议随便尝试更换自己没有喝过的茶，以免导致月经周期改变或者行经腹痛。    人在喝茶的时候也要根据自身体质，已经生物周期，及大自然春夏秋冬季节交替来喝茶，而不是盲目跟随，别人喝什么茶，自己就什么茶，适合自己体质的才是对身体有益的。

参考文献：[1]胡献国.月经期家庭调护[N].上海中医药报,2015-05-22(002).