怎样帮宝宝缓解恐惧情绪？首先要理解！

宝宝对某些事物感到恐惧是很正常的，宝宝胆小也不是不好的事。这个时候一定不能忽视宝宝的感受，否则恐惧感依然停留在宝宝的内心深处。你应该怎样做呢？宝爸来看看！

1、一定不要试图强行让宝宝面对害怕的东西，这样做只能起到反作用，会让宝宝对此更加恐惧，而且让他觉得没有人能够理解他。不要跟他说“没关系，这没什么可怕的，狗狗不会咬你的”，你应该告诉他“我知道那个狗狗吓到你了，爸爸小时候也害怕狗狗。爸爸陪着你走过去，如果你还是担心，我们可以绕着它走。”

2、有时宝宝的恐惧源于对新状况的焦虑，比如面对陌生人，去看医生，去上早教课等。这时你可以通过过家家的游戏，让他熟悉与人交往的过程，熟悉看病或上早教课的流程。面对未知的事物必然会有焦虑情绪，一旦熟悉了，就会得到适度的缓解。

3、很多宝宝都有自己的安抚物，比如一个布娃娃或者一块小毛毯，这些东西能够让他获得心理安慰和安全感。要允许宝宝带着自己的安抚物去见新朋友，去上早教课，去看医生。不要小看这样一个物品，它能够给宝宝足够的勇气去面对特殊状况。不要担心宝宝会对这些安抚物产生依赖，当他学会用其他办法来克服自己的恐惧情绪时，他就能离开他的布娃娃或小毛毯了。 

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