宝宝何时添加辅食才最好？

辅食到底应该什么时候开始添加，是4个月还是6个月？有的宝爸宝妈总想给宝宝早一点添加辅食，觉得让宝宝早点儿吃上“饭”会更健康，其实并不是这样。宝爸快来了解一下吧，看看何时给宝宝添加辅食才合适！

对于从什么时候开始加辅食，并没有一个“必须”的时间点。为了降低宝宝对食物产生不良反应和过敏的可能性，一般会建议等到6个月再添加。世界卫生组织也是建议，至少在宝宝出生后6个月进行纯母乳喂养。但是，在此之前，如果宝宝已经表现出了明确的可以添加辅食的信号，那么早点添加也是可以的。但是，最早不能早过4个月，最晚也不能晚过8个月。因为宝宝在出生后4个月内，消化系统和肾脏还没有发育成熟，在这段时间最好不要给宝宝添加除了母乳或配方奶以外的食物。而且宝宝在四个月大时，唾液腺分泌才逐渐开始增加，5-6个月时分泌量才会增多。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，其中含有消化酶，能对食物进行初步消化。宝宝在4个月左右时吐舌反射才会消失，在此之前，他会本能地吐舌头，把食物推出去。

有时大人觉得，宝宝看着大人吃饭很香，感觉他也很想吃，就认为应该给他加辅食了。但是，宝宝想吃不等于宝宝的胃肠道消化系统已经发育完善。而有家庭过敏史的宝宝更应该注意，尽量不要过早添加辅食哦！