夏天宝宝不爱吃饭，怎样帮他改善食欲？

一到夏天，不少父母都在发愁，宝宝的胃口变得没有以前好了。遇到这种情况该怎么帮宝宝改善食欲呢？宝爸来了解一下！

夏天宝宝很容易出现食欲减退的情况，这是因为天气热导致出汗多，使更多的血液流向体表，胃肠道的血流量就会相应变少，而消化液的分泌也会随之减少，所以就会导致食欲下降。另外，夏季炎热，宝宝户外活动的时间相应就会减少，当他消耗变少，进食也就自然减少了。夏天饮食不当或着凉也会引起肠胃不适，导致宝宝食欲减退。

改善食欲应该从养成良好的进食习惯开始，要给宝宝准备易消化吸收的食物，少食多餐，别强迫他一次吃太多。注意饮食卫生，别给宝宝吃不洁、不易消化的食物，避免吃寒凉食物，少吃甜食。鼓励宝宝多运动，释放多余能量。

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