为宝宝健康解暑，最佳饮品是白开水！

夏季护理宝宝最重要的是解暑，不过，解暑可不是冷饮随便招呼，一定要掌握正确的方法哦！

夏季最适合宝宝的饮品就是白开水，要少让宝宝喝含糖的饮料。天热的时候宝宝出汗多，体内容易流失水分，一定要注意及时补水。宝宝的体温调节系统还不完善，对缺水的耐受性较差，所以一旦缺水就容易导致身体发热。不要等到宝宝已经感觉口渴了，一下喝进很多水，这时体内已经开始有轻度脱水了。如果宝宝长时间呆在空调房里，则更要注意补水。因为空调房湿度较低，宝宝容易感觉口鼻干燥。除了使用加湿器等方法增加室内湿度，同时还要及时提醒宝宝少量多次地饮水。除了喝水，让宝宝食用含水量丰富的蔬果也是很好的补水方式。但是要注意，如果刚从冰箱中拿出来，要先放置一段时间，再给宝宝使用。

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