宝宝消化不良，要让他少吃甜食！

很多宝宝都出现过消化不良的情况，该如何预防和缓解呢？宝爸来了解一下！

宝宝的肠胃系统比较脆弱，容易出现消化不良的情况。能够引起消化不良的原因比较多，比如消化系统本身有问题，进食了不容易消化的食物，食物搭配不合理等，另外胃肠道炎症、滥用抗生素、着凉、抵抗力低等。帮宝宝预防和缓解消化不良，可以这样做：

1、多吃容易消化的食物，少吃油腻、油炸的食品，不能吃太多甜食。

2、要鼓励宝宝多休息，保证充足的睡眠，有助于增强抵抗力。

3、要注意腹部的保暖，避免受凉，尤其是肚脐部位，否则会刺激胃肠道。

4、可以每天帮宝宝按摩腹部，逆时针轻轻按摩，不要过度用力。

5、要让宝宝养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食。

不过，如果宝宝的症状比较严重，应该及时到医院就诊，查明病因，遵医嘱治疗。

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