宝宝易患扁桃体炎，这些方法有效预防！

扁桃体炎是儿童常见的疾病，当自身免疫力不足时就可能引起。宝爸来看看，要学会这些预防的小方法哦！

1、要让宝宝养成良好的卫生习惯，注意个人卫生和饮食卫生。要勤洗手，早晚刷牙、饭后漱口，避免吃生冷和不洁的食物，要避免着凉。

2、让宝宝少生病的最佳途径就是提高抵抗力，平时要让宝宝多锻炼身体，多到户外去运动。

3、要保证营养的均衡摄入，养成不挑食、不偏食的饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃过于辛辣或带有刺激性的食物，还要注意多喝水。

4、在天气变化时要注意增减衣物，夏天使用空调时也要格外注意，尤其在晚上睡觉时注意别着凉。

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