提升宝宝控制情绪的能力，宝爸这样做！

宝宝容易闹情绪，要帮助他提升控制情绪的能力，做到这一点非常重要。宝爸来看看，应该这样做！

1、宝宝闹情绪时会出现一系列的生理变化，比如脸红、心跳加速、发抖等。平时要多和宝宝一起练习放松身体的技巧，比如深呼吸，提高控制情绪的能力，稳定情绪波动。

2、要给宝宝足够的安全感，营造温馨的家庭氛围，给宝宝无条件的关爱，让他对自我感到肯定。

3、多和宝宝进行亲子共读，在不同的故事中了解人们会有怎样的情绪，在哪些情境下会做哪些事情，会因为什么原因产生怎样的情绪反应，教宝宝尊重自己和他人的感受，学会从不同角度去思考问题。

4、言传不如身价，想要教宝宝学会控制情绪，首先要处理好自己的情绪问题。

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