春天是长个的季节，宝爸这样给宝宝吃！

春季万物复苏，也是宝宝生长最快速的季节。不过，春季咋暖还寒，宝宝也更容易生病。想让宝宝健康成长，首先要提高自身抵抗力，营养一定要跟上。宝爸来看看，要给宝宝多吃这些适合春天的食品哦！

木耳含一种植物胶质，有较强的吸附力，能起到排毒清胃的作用；莲藕有利尿的作用，能促进体内废物快速排出，煮熟后有养胃健脾的作用；黄瓜性凉，有清热利水、解毒的功效，还含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助排泄；绿豆有清热解毒、利尿的功效，富含维生素B、铁、钙、磷等多种营养成分，能帮助机体排毒；柠檬富含维生素C，利于身体排毒，春季常喝柠檬水对预防流感也有帮助。

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