腐竹营养丰富，到底适合不适合宝宝吃？

腐竹的营养丰富，口感特别，很受大众欢迎。那么小宝宝能不能吃腐竹，吃腐竹要注意些什么呢？宝爸来了解一下！

腐竹的蛋白质含量高，含有磷脂，谷氨酸含量也很高，谷氨酸对宝宝的大脑发育很有好处。让宝宝适当地吃腐竹是可以的，但是腐竹比豆腐的脂肪含量更高，没有豆腐容易消化。所以，豆类制品相比较来说，豆腐比腐竹更适合宝宝。另外，如果宝宝的消化功能不佳，或者在生病时，尽量少吃或不吃腐竹。再有，腐竹在制作过程中如果存在安全隐患，也会给宝宝的健康带来危害，所以一定要从正规途径购买合格的产品。

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