石榴酸甜可口，给宝宝吃石榴注意啥？

石榴晶莹剔透，味道酸甜可口，营养丰富，可以直接食用，也可以榨汁饮用。宝宝能不能吃石榴，吃石榴需要注意哪些问题呢？宝爸来看看吧！

石榴营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C、B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴中的维生素C含量丰富，比苹果、梨要高出1-2倍，富含多种氨基酸和微量元素，能够促进肠胃消化，具有收敛和抑菌的作用。不过，石榴属于温性水果，有机酸含量高，不要让宝宝一次吃太多，否则容易上火，不及时漱口也会对牙齿健康不利。

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