别强迫宝宝吃饭，别总逼他把饭吃光！

让宝宝养成良好的饮食习惯，不要总强迫他吃饭，不要总逼他把饭吃光！

如果长期强迫宝宝过度饮食，总是强迫他要把碗里的饭吃完，对宝宝来说，是一种变相的惩罚。强迫吃饭会给宝宝带来极大的精神压力，使他处于紧张状态。受到精神作用的影响，会使胃液分泌异常，导致消化功能紊乱，影响宝宝的成长发育。平时要多注意观察宝宝的饭量，多和他沟通，每次只盛给他合适的量即可，如果宝宝已经吃饱，就不要勉强他再继续吃。同时还要注意，避免在正餐前让宝宝吃过多零食，否则会影响宝宝的食欲，影响对正餐的摄取。平时要对宝宝做适当的引导，养成不挑食、不偏食的习惯。

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