宝宝睡觉磨牙，试试这八种方法预防！

睡觉磨牙是一个不好的习惯，会影响宝宝的睡眠质量，时间长了还会影响脸型。宝宝如果睡觉爱磨牙，该如何预防呢？宝爸来学八种方法吧！

1、给宝宝创造一个温馨舒适的睡眠环境，避免睡前紧张。可以给宝宝洗个澡，或用温水泡泡脚，再上床睡觉。

2、睡前不要给宝宝讲紧张、刺激的故事，不要玩得太兴奋。

3、不要让宝宝饮用或食用含有咖啡因等的饮料和食物，如咖啡、可乐、巧克力等。

4、不要给宝宝太大的压力，避免对宝宝大声训斥。

5、让宝宝多吃富含维生素的蔬菜和水果。

6、晚饭不要吃得过饱，睡前不要让宝宝吃零食。

7、注意通过饮食补充钙质，多带宝宝到户外晒太阳。

8、如果是肠道寄生虫引起的磨牙，可在医生指导下服药驱虫。

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