护眼灯能保护宝宝眼睛吗？

护眼灯能保护宝宝眼睛吗？护眼灯之所以有“护眼”功效，是因为它把日光灯的低频闪变成高频闪，所发出的光线相比日光灯而言更稳定更舒服，让人感觉不晃眼，不易使人产生眼疲劳感。但是，护眼灯的频闪还是存在的，用眼时间过长，眼睛同样会感到疲劳，因此，想要保护视力，爸爸不要指望护眼灯，最科学有效的办法就是学会合理用眼、间断用眼。对于5岁宝宝连续用眼20~30分钟左右，要眺望远方，也可做做眼保健操，以缓解眼部疲劳；不在光线太强或太暗的环境下读书写字，读写时保持良好的姿势，做到“三个一”，即胸部离桌子一拳、眼睛与书本一尺，手握笔的姿势一定要正确，在近视儿童中，有一个现象：接近60%的孩子是右眼度数要比左眼深。也就是说，10个近视眼，6个右眼度数高，所以握笔的姿势正确与否和近视有很大的关系。正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。对于5岁的宝宝来说，宝宝年龄偏小，指力小，为了弥补这种不足，他（她）自然就会迁就，用不正确的握笔姿势来代偿，具体表现为握笔支点靠前（减少阻力臂）和用靠近拇指根的包绕握笔（增加动力）。这种握笔的姿势一旦形成，就会使宝宝为看清笔尖，头部自然左倾，而且双眼距离纸面更近，为近视埋下了隐患；另外尽量让宝宝少玩电脑、PAD、手机，少看电视。

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