小孩有些舞蹈动作不能做，后果很严重！

6岁前宝宝跳舞慎练下腰、劈叉、倒立等动作，一般5岁女宝宝爸爸妈妈都会给宝宝报个舞蹈班，舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性，甚至整个人的气质培养都有益，但有些爸爸妈妈和舞蹈机构是以宝宝能快速下腰、劈叉等作为衡量宝宝学得好不好的标准，这些动作过早、过度或不当可能给宝宝带来的伤害。现在医院18岁以下的脊椎病患明显增多，不少腰椎滑脱、椎弓崩裂的小患者都是学舞蹈的。儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。还有老师急于求成，在宝宝做压腿、下腰等动作，硬性去压，宝宝一疼，身体会有自然的排斥力量，稍有不慎，就会发生骨折或扭伤。所以给5岁宝宝考察舞蹈班，最好提前了解课程内容和目标，仔细看老师如何帮孩子完成这些动作，如果有超出孩子年龄所能承受的课程，一定要谨慎报班。应选择以游戏性和趣味性为重，让宝宝慢慢对舞蹈有所感知，激发和培养宝宝的律动、节奏感为目标，正规的舞蹈训练要到6岁后。一般集体授课为1小时，不宜超过1.5个小时，中间要有一两次短暂休息。每次上课前，提前半小时送宝宝到学习地点，让她有充分的准备活动时间，减少受伤几率，也可以让宝宝更好地进入舞蹈状态。

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