哪些情况会影响宝宝长个？

几种情况影响宝宝长个：1、吃的太饱，“多吃饭，好长个儿”是很多爸爸妈妈的思维，事实上，这不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。2、总是宅在家里，现在的宝宝，户外活动晒太阳的时间大大减少，而阳光中的红外线可刺激骨髓造血；紫外线可以杀灭细菌病毒，促进生长发育，并能预防贫血和佝偻病。因此，想让宝宝快长个儿，多带他去户外吧，除了可充分沐浴阳光，跑跑跳跳既增加了运动量，也对骨骼发育十分有益，每天2个小时即可。3、整天坐着玩玩具，很多宝宝受玩具吸引，玩玩具时一坐就是几个小时，这对其身体发育和协调能力的发展十分不利，多让宝宝动，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助长高。所以爸爸要有意识地培养宝宝养成运动习惯，也有利于宝宝生长发育。4、过早叫醒宝宝，有些宝宝幼儿园或学前班离家较远，宝宝要和爸爸妈妈一样早早起床，晚上到家又玩，每天缺觉状态，这无形中影响了宝宝的身体发育。5、乱补钙，靠补钙长个儿成了现在普遍做法，但事实上，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合，影响骨骼发育。因此，给宝宝补钙不能过度。其实，只要宝宝不偏食，营养均衡，坚持喝牛奶、晒太阳，基本不需要补钙。

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