8个坏习惯影响宝宝智商

8个坏习惯影响宝宝智商：1、长期饱食，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。2、轻视早餐。不吃早餐使宝宝的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与宝宝智力发展也有密切联系。一般吃高蛋白早餐的宝宝在学校的最佳思维普遍相对延长，而食素的宝宝情绪和精力下降相对较快。3、甜食过量。甜食过量的宝宝会降低智商。因为宝宝脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。4、睡眠不足。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。5、少言寡语。大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。6、空气污浊。大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500~600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。7、不愿动脑。思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化。8、带病用脑。在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

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