运动对孩子的智力发育影响大

运动可以让骨骼更健壮，还可以预防许多疾病。它对大脑的益处也是不容忽视的。美国曾经做过研究发现，身体棒的学生成绩也好。所以运动对孩子的智力发育影响更大，因为运动会对发育中的大脑产生更持久的效果，孩子进行体能训练后，不仅是执行力，计算和阅读能力也有所提高。孩子在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，人的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。一般运动完的人心情都愉快，精神都亢奋，脾气都很好。血清素跟人的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。正肾上腺素使孩子的专注力增强。所以孩子心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。所以，对于孩子来说，每天要保证两个小时的户外时间，做到这点还有一个好处——预防近视。通过针对6岁学龄儿童近视患病率的试验，结果显示：每天有累计2小时户外活动的孩子近视率仅0.8%，每天有累计1小时户外活动的孩子近视率仅3%。而相同的试验在新加坡6岁的学龄儿童中进行，发现每天有累计半小时户外活动的孩子近视率为24%。该试验证明，每天累计两小时户外活动,可明显降低学龄儿童近视发生率。

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