孩子扁平足如何早发现？如何矫形？

什么是扁平足？就是脚掌足弓消失。人的足弓本应具有很好的弹性，这样可减少地面作用于身体的冲击力，以保护内脏器官，特别是保护大脑免受经常性的震荡，因此足弓就好像“天然减震器”；足弓还可使通行足底的神经、血管免受压迫；有利于站立和各种运动中的跑跳。严重扁平足的人不能走远路。出生到四五岁，往往足弓较扁平，到6岁左右发育形成明显足弓。如果8岁时仍未出现明显足弓，则要考虑为扁平足了。父母可以通过肉眼目测发现，或可通过赤脚在沙地上或在彩色印记纸站立，看是否出现足部内侧的空缺。扁平足分先天性与获得性两种，每种又有柔软性与痉挛性之分。柔软性可通过鞋子、鞋垫、支具进行矫形或治疗，而痉挛性则需要到医院进行手术治疗。造成孩子扁平足的原因除了先天性因素外，多数扁平足是由于维系足弓的肌肉肌腱或韧带组织柔软、刚性不强所致，具体来说就是脚底软组织劳损或双脚缺乏锻炼，肥胖的儿童更容易患扁平足。扁平足孩子往往会出现外八字、X形腿、拇外翻和后足外翻等问题，还会引起各种慢性小腿、膝、髋或下腰背疼痛。适宜的体育锻炼就是积极又“无价”的治疗方法，尤其是对较轻程度的扁平足而言，其见效虽然缓慢，但却能够标本兼治。跑步、跳绳、沙滩赤足跑跳、前脚掌跑、芭蕾舞等练习，都能使足部小腿肌肉发达而提高足底肌肉韧带的力量。此外可为孩子选择一双合适的矫形鞋。每个扁平足孩子的脚掌是独一无二的，要到相应医院或机构做检查和测试，量足定做矫形鞋。

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