如何帮助孩子学会集中注意力

写作业时老是动来动去，不能专心致志；休息时手脚仍不闲着，总安静不下来……这可能是不少孩子的“通病”，不少爸爸妈妈对此束手无策，但其实每天带孩子在绿树成荫的公园里散步20分钟，就可以帮助孩子学会集中注意力。一项研究表明“让孩子多与大自然接触，可以减轻注意力不集中多动症状。”研究人员首先设定了三个不同的场景，分别是绿树成荫的公园、绿色面积相对较小一些的街道和繁华的闹市区，让同一组孩子分别在这三个场景里步行20分钟，并在此过程中，由工作人员拿着一个能够显示一系列数字的仪器，让孩子跟着背诵并记录成绩，以测试他们的注意力是否集中。结果显示，在公园里步行的孩子得分最高，而在闹市区里散步的孩子分数最低，注意力集中的时间最短。患多动症的孩子在小时候通常表现为动作协调性不好，平衡力差，而在高楼闹市区里长大的孩子，由于活动空间狭小，更易导致这种不平衡。因此建议，爸爸妈妈应该多带孩子去公园走走，可以让孩子试试走直线，这样既能培养注意力，对锻炼身体的协调性也很有帮助。而且孩子是通过视觉、味觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五感，使大脑发育的。在玩的过程中，孩子一边高兴地玩其实也在一边学习各种能力。这样有助于培养孩子的学习欲望。

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