孕妇虽然多吃会有营养，但是饮食的态度也非常重要。即使是相同的食物，在津津有味地吃的时候和勉强吃的时候对营养的摄取量是不同的，妈妈津津有味地吃完后的那种满足感会直接传达到胎儿的大脑。
饮食习惯：
准妈妈的饮食原则是均衡营养，培养良好饮食习惯。胎儿也喜欢妈妈一边品尝一边慢慢地吃饭。妈妈可以一边吃一边对宝宝说：“宝宝呀，这是菠菜呀，你也吃下去快快地长大。”
各孕期饮食要求
本文由知秀网提供 摘自《宝宝胎教专家方案》
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