红枣黑豆豆浆是健康的养生双色豆浆

简介：

豆浆是我们中国人喜欢的饮品，甚至用它来代替早餐的粥品，豆浆营养丰富，一年四季都可饮用。 

豆浆可以与不同的食材搭配，就能变化出不同口感和营养功效的豆浆，这段时间俺变化着花样来做，这次做了黑豆红枣豆浆，黑豆是补肾和美容养颜佳品，红枣也有美容养颜功效，多喝红枣黑豆豆浆既滋补养生，又美容养颜哈。 

加了红枣的豆浆口感也变得更加的香甜。

用料：黑豆

做法：

1、黑豆提前浸泡一夜，红枣洗干净。

2、把黑豆放入豆浆机，红枣去核切小块也放入豆浆机。添加清水。

3、盖上豆浆机的盖子，插上电源，选择纯香豆浆模式，10多分钟后热呼呼的豆浆就可以喝了哦，喝时可以加适量的白糖，口感会更好哦。

4、成品。

小贴士

我喜欢连渣一起喝，不喜欢的，可以过滤下再喝哦。

知秀网小编注
黑豆含有大豆异黄酮的主要成分大豆黄酮甙，大豆异黄酮又称植物雌激素，能调节雌激素分泌不足或过剩，雌性激素能增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅，进而促排卵和助孕。

文章作者：玉池桃红

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