简单易学的美味：三文鱼滑蛋

简介：
健康又营养又好吃的快手菜~

用料：三文鱼、鸡蛋、盐

做法： 

1，必备的肴鲜生家三文鱼，切丁

2，打2个鸡蛋，加水和一点点盐搅拌均匀

3，用不粘锅这样可以不用加油

4，开小火，下三文鱼，翻炒一下，加一点点盐，不用熟透，半熟就可以了

5，下蛋液，慢慢翻炒，至刚好熟关火

小贴士：

当当~就这样完成了，这个是很适合宝宝吃的一道菜，建议可以加一点黄瓜之类的蔬菜更好吃。

知秀网小编注
富含欧米伽3脂肪酸，男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。

文章作者：吕大文

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