黄芪红枣泡水喝的功效

1．补气血

多喝黄芪红枣茶能补气养血，有效改善气血问题，对月经不调、贫血具有很好的作用。

2．养颜美容

黄芪红枣泡水喝具有美容养颜的功效，对女性肌肤问题大有益处，可使肌肤红润、有光泽，减少黑色素的形成，延缓衰老。

3．恢复体力

身体虚弱无力，常冒冷汗的人，坚持喝黄芪红枣茶可以改善这些症状，从而增加身体抵抗力，恢复体力。

4．降血压

黄芪红枣泡水喝还能利尿、降血压、改善肛肠问题。对气虚所引起的不适症有一定的疗效。

5．保肝养肝

红枣和黄芪均有有保护肝脏、增强免疫力的作用。通过实验发现，每天饮用黄芪红枣泡水，补肝作用非常好，可有效增加体内血清蛋白，适合肝功能较差的患者饮用。

6．黄芪红枣泡水喝注意事项

1、黄芪有生黄芪和炙黄芪两种，炙黄芪补性更强;大枣泡水最好去核。

2、黄芪红枣茶不宜过量服用，否则易造成胃胀。

3、感冒、发热和女性经期均不适用黄芪红枣茶。

4、红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

5、黄芪最适合气虚脾湿型人群，这类人身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜用。