预防甲流的措施 预防才是最重要的

1．勤洗手

预防甲型HlNl流感的第一要务是勤洗手。注意个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。此外，与手、口经常接触的用品也是清洁消毒的重点对象，比如对电话机、水杯、餐具、玩具等都要定期进行清洁消毒。

2．注射疫苗

所有预防疾病的手段中，只有疫苗是最可靠的。接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

3．开窗通风

每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜;均衡饮食、适量运动、保证充足休息，春节期间避免暴饮暴食，过度疲劳，保持良好身体状况。

4．带口罩

到医院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染，医院就诊者多为各种疾病的患者，易被传染。戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。

5．已患甲流的儿童，应避免感染他人

在首次出现发烧后5-7天内以及体温恢复正常(未使用退烧药物)后24小时内留在家中，仅在去医疗服务机构就诊时出门。

6．避免和甲流人员接触

避免与流感样症状(发热，伴咳嗽或咽痛)人员密切接触。出现流感样症状的患者应及时就医，尽量避免到人群聚集场所或参加聚会活动，如需近距离接触他人时，应戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫污染他人。不要与其他人共享或交换使用毛巾、牙刷、牙膏等个人专用物品。注意餐(饮)具、食物、空气消毒。餐(饮)具首选煮沸消毒15～30分钟，也可用0.1% 过氧乙酸溶液或500mg/L有效含氯消毒剂溶液浸泡20分钟后，再用清水洗净。