生完宝宝的这些变化你都了解吗 感觉还挺神奇的

1．产后，体重会减轻10斤左右

首先不用说，我们都是知道了，肚子卸货了，瘪了，体重肯定是会要有所下降的，也有可能分娩出来的一瞬间的轻松感就是从这里来的哦。

其实，大多数妈妈产后都能掉至少10斤的重量呢，这10斤主要是宝宝的重量，还有胎盘和羊水的重量。

妈妈们如果想产后尽快恢复之前的身处，月子里的饮食就一定要注意哟。要多吃富含蛋白质的食物，丰富食物的种类，要粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，保持营养均衡，不要吃太过油腻的食物。

2．产后，胎盘会娩出

一般在产后10分钟内，助产士会帮助我们把胎盘娩出。如果超过30分钟还未娩出，就是胎盘滞留，很容易造成子宫大出血，给产妇生命带来危险。

3．产后，子宫会迅速收缩

分娩后，子宫会立即收缩，因此，在腹部，用手可以摸到一个很硬且呈球状的子宫体，之后，子宫底的高度每天会下降1-2cm的样子，经过大约两周的时间，子宫就会变小并进入骨盆腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

一般来说，子宫要恢复到原来大小，需要6-8周的时间，所以，产后42天，一定要记得去体检哟，看看子宫恢复的情况好不好，以便医生可以及时干预。

4．产后，整个人会虚脱

每个妈妈都是用生命在生娃呀，真的拼尽了全力。随着娃一声响亮的啼哭，绷紧的神经终于可以松懈了，整个人也感觉轻松了，但也真的是筋疲力竭了。

在分娩后，妈妈们需要好好休息来恢复身体，被挤压的内脏也需要好好休息。产后第二周主要是内脏收缩期，这时候可以多吃点猪腰，强筋补肾。

5．产后，会变得怕冷

女人在生完孩子之后，如果月子里没有注意好保暖，或是月子里用冷水过多，到冬天的时候就会非常怕冷。有些气血亏损过重的女性更是严重，一到冬天就背后生风，手脚冰凉，穿再多的衣服也觉得冷。还有些剖腹产的女性，一到冬天就肚子冷，并且容易感冒，那是宫寒引起的。可见女性在生了孩子之后，身体大不如前。

6．产后，私处干涩

初次分娩的产妇在进行自然生产的时候，由于会阴部位比较紧、胎儿头围较大，以及助产操作等因素，容易引起会阴撕裂受伤，为了避免这种情况的发生，很多妈妈会做一个会阴侧切手术。因此，当分娩结束后，做过侧切术的新妈妈需要注意会阴部的护理，保持会阴部的清洁和干燥，避免伤口感染。

7．产后，胸部干瘪

怀孕期间，丰满的胸部让女人感觉有些自得，结实饱满的乳房随呼吸平缓颤动，整个人散发出浓浓女人味。

生完宝宝，再坚持几个月的哺乳后，原来的丰满胸部如“魔术”般消失了，胸部非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样，而且还变得左右不一样大。严重变形的胸部看上去一点美感也没有，让女人从此与性感绝缘。