宝妈想要轻轻松松坐月子？喂奶时就靠它们了

以为卸了货就轻松啦？nonono~ 坐月子可是有不少麻烦等着你哪，光是喂奶这一项就耗费宝妈们不少精力，坐着喂腰酸，刚喂完又哭了，来来回回反反复复，是不是听了就头大，简直伤心到变形！

闺蜜家的宝宝刚出生不到十天，在结婚前，闺蜜可是个大大咧咧的性格，而且对于小孩儿并没有什么热情，所以闺蜜能比我先结婚先有宝宝我也是挺惊讶的。当时还开玩笑说真为你以后的宝宝担心，摊上你这么一个不靠谱的妈妈。

前几天去看闺蜜和宝宝，让我完全没想到的是一向粗线条的闺蜜做起新手妈妈来完全没有压力，看她喂宝宝吃奶的时候，小姿势还挺专业的。她笑着说那是因为她有喂奶小妙招，保证新手妈妈轻松搞定喂奶问题。

下面都是她给我偷偷说的喔~~ 有很多小技巧是可以减轻妈妈们的喂奶压力的，用了之后，喂奶so easy！

侧卧奶睡

“侧卧奶睡” 真的很方便，宝宝能随时吮吸妈妈的乳头，有时候含着吮吸两下就睡着了，妈妈也不用特地坐起来喂奶，也不用担心放下孩子的时候他会醒，自己也能睡个好觉！

特别是剖宫产的妈妈，刚生完孩子伤口还没有愈合，有时候会疼得特别厉害，坐都坐不稳，月子里更需要好好休息。对剖宫产的妈妈来说，侧卧喂奶不失为一个好办法。在侧卧的时候，也可以用上孕期用的多功能睡枕，胳膊也有地方放，也能更省力。

喂奶巧用枕头

要想宝宝吃舒服，妈妈更舒服，姿势很重要。而且妈妈力气比较小，如果姿势不正确，或者长时间一个姿势抱着宝宝是很累的。

那么这就需要妈妈先准备两个枕头啦！在后背垫一个，防止时间长了腰酸背痛的。一个放在膝盖上，这样有东西垫一下抱着宝宝会比较轻松舒服。当然也可以用一些更专业的哺乳枕，省心更省力~

两侧交换喂奶

宝妈可以在给宝宝喂奶时，两侧替换来喂，大概一边可喂宝宝吃10到20分钟的奶，保证前乳和后乳都让宝宝吃到， 前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质，后乳能为宝宝提供能量，让宝宝短时间不会感到饥饿，保证宝宝身体所需营养，促进宝宝的健康成长。

妈妈每次喂奶要保证两者都能吃到哦，宝妈也不要为了方便喂奶就不穿内衣了，专业的哺乳内衣都是有前开扣设计的，喂奶很方便哒~

妈咪在挑选时，注意挑选合适的尺码也是穿着舒适的重要元素。此外软钢圈哺乳文胸的钢圈直径相比普通文胸稍大，也能够有效避免妈妈由于胀奶压迫乳房产生不适，发生过度溢奶的情况。

当然了，有些宝妈溢奶时会用一些防溢乳垫，这样胸前也不会湿哒哒的，不尴尬的喔~

哺乳后也要注意

有很多宝宝在吃奶后会发生吐奶的情况，其实是因为很多妈妈在喂奶后，一旦哺乳结束就马上将宝宝放下，自己倒头大睡，殊不知这种做法也存在很大隐患。因为宝宝的消化系统发育还不完善，时常会出现胃食管反流的现象，也就是常说的吐奶。

而宝宝吃完后马上平躺，吐奶的几率就更大。一旦吐出的乳汁被吸入气管中，便会引起窒息。所以，哺乳后要轻拍宝宝的后背，确认宝宝不会吐奶后，再放在床上，为便于照顾，妈妈们可入手一个床上床，不必夜起劳顿。