产后尾椎骨疼是怎么回事

1．产后尾椎骨疼的原因一 直接创伤

1、原因：

产妇感受奥尾椎骨疼，可能是滑倒时屁股摔坐在地上，或是从高处落下时以屁股著地，也可能是尾骨被踢或被外物撞击。由于造成椎骨骨与尾骨间之关节扭伤或尾骨骨折，因而引起尾骨局部之发炎疼痛。随着时间过去，受伤部位愈合后，就不再疼痛了，但是如果愈合不良或无法愈合时，就会有持续的疼痛存在。

2、建议：

在疼痛时可以采取热敷的方法，将热毛巾敷于患处，可以加快血液的循环，肌肉也能得到放松。

2．产后尾椎骨疼的原因二 坐的时间长导致尾骨受压迫

1、原因：

有尾椎骨疼痛的产妇，最觉得困扰的是在月子里坐着时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些产妇甚至平躺时也会觉得不舒服。

2、建议：

此时可以侧躺或左侧躺较舒服，因为这个姿势可以减轻尾骨压力。

3．产后尾椎骨疼的原因三 从坐姿到站起来尾椎骨脱位或有不正常移动

1、原因：

也有一些人是从坐姿要站起来的时候觉得最痛，这是因为坐下的时候，尾椎骨有脱位或不正常的移动。在严重的尾骨痛时，甚至连走路都会感到疼痛。

2、建议：

在日常生活中要多锻炼身体，加大肌肉的张力。

4．产后尾椎骨疼的注意事项

1、在怀孕期间，孕妇最好多运动，不要处于静止状态，比如可以多做一些拉伸大腿的动作，但是少做腰部和臀部的幅度较大的剧烈运动。

2、如果女性的盆骨关节存在结核或者风湿等病症，那么要彻底治愈后再怀孕。

3、怀孕期间营养不能过剩，不然胎儿头部会过大，生产时易压迫到尾骶骨。

4、怀孕期间要避免慢性咳嗽以及便秘等，以免加大腹部压力。

5、在怀孕中晚期要注意尽量杜绝体力活，尤其是负重走路。