什么样的方式是正确的哺乳方式

其次是妈妈要采取正确的哺乳方式，这是最重要的步骤，也是较为复杂的步骤。
妈妈可以用乳汁湿润过的乳头，轻轻按摩宝宝的嘴唇，鼓励宝宝把嘴张得大大的，像打哈欠一样。宝宝的嘴就像小鸟的嘴巴一样，会张得很大，然后很快就会合起来。要耐心地逗弄，直到宝宝嘴巴真的张得很大。当宝宝把嘴张大时，直接把乳头放进他嘴里，同时很快地用手臂将宝宝抱着贴近你。
这种技巧称为手臂快速动作，这能帮妈妈记住正确含住方式的两个要领，即手臂的移动与动作要快。大多数的新妈妈对于这一动作都有点害怕，或者是被动的，希望由宝宝自己来移动，宝宝抱得不够贴近，或不够快。
注意：身体不要往前倾！不是让乳房靠近宝宝，而是要用手臂的动作将宝宝抱近乳房。否则你就得弯腰驼背地喂奶，最后弄得自己腰酸背痛了。如果你手臂的动作太慢，或者因为迟疑而让宝宝把嘴合起来了一点，那么宝宝可能只含住了乳头，就不符合正确的姿势了。
在将宝宝往内抱的同时，宝宝的牙龈应该不在乳头底部，而是要含住半径至少为2.5厘米的乳晕。如果只含住乳头，妈妈喂一两次奶就会觉得乳头酸痛。宝宝要含住乳晕下方的输乳窦，如果没有压迫到输乳窦，宝宝可能无法获得足够的乳汁。所以，宝宝应该含住的是乳晕，而不是乳头。
正确含住姿势的另一重点是，宝宝的嘴巴要张得够大。许多宝宝会把嘴巴闭紧或撅起来，尤其是下嘴唇。在把宝宝拖近时，你可以用支撑乳房那只手的食指，将宝宝的下巴用力往下压，帮他把嘴张大一点。刚开始你可能会需要别人的帮忙。如果宝宝嘴巴闭得太紧，让你的乳头有被夹住的痛感，你可以暂时将支撑乳房的那只手拿开，用食指把宝宝的嘴唇往外翻。如果宝宝不合作，你可以将手指轻轻塞进他的牙龈之间，让宝宝停止吸吮，然后重新开始。就算你得重新开始好几次，才能让宝宝和你都做到正确的姿势，也要坚持做下去。这是很好的练习，有助于宝宝学习正确的动作。就当这是调教宝宝的第一次机会吧，深呼吸，再试一次。
在宝宝把嘴张大，嘴唇外翻的同时，尽量将宝宝抱近一点，让他的鼻尖碰到乳房。不用担心宝宝会不能呼吸，就算压到鼻尖，宝宝还是可以呼吸得很好。如果宝宝的鼻子看起来真的被堵住了，将宝宝的屁股往内抱一点，稍微调整一下宝宝的角度，如果有必要，也可以用拇指轻轻压住乳房，让宝宝的小鼻子露出来。
当宝宝正确地含住时，在整个哺乳过程中，妈妈都要用手支撑住乳房，以免乳房的重量累坏了宝宝的嘴巴。等宝宝再长大一点、强壮一点时，就可以不用支撑乳房了，这样你的手就能空下来做其他事。将乳头从宝宝口中抽出来时，一定要先将手指从嘴角塞进宝宝的齿龈之间，让宝宝停止吸吮，以避免乳头受伤。
开始喂奶几周后，你会发现宝宝有了吸吮需求，即寻求安慰与吸收营养。寻求安慰时宝宝只是轻轻吸吮，因为这时候他并不饿，只是想寻求安慰，吸到的是较不容易有饱足感的前乳。吸收营养的吸吮则不同，宝宝脸部的肌肉较用力，有时连耳朵都会动。这种吸吮方式能让宝宝很快就吃到高热量、较容易有饱足感的后乳。
在宝宝出生的头一周，新妈妈应该多教他几种含住姿势。侧躺式与抱橄榄球式是另外两种不错的喂奶姿势，尤其适用于刚剖腹生产完的妈妈。
侧躺式跟摇篮式很像，只是宝宝和妈妈是面对面侧躺着。在妈妈的头下放两个枕头，背后塞一个枕头，腿底下放一个枕头，宝宝背后也塞一个枕头。一个枕头听起来好像很多，不过这样才能让母子都觉得舒适。让宝宝面对你侧躺，靠着你的手臂，把宝宝上下移动一下，让宝宝的嘴巴对准妈妈的乳头。含住姿势如前所述。
另一种不错的喂奶姿势是抱橄榄球式。对于含住技巧有问题，或者在喝奶时皱眉弓背、蠕动不安、离开乳房的宝宝，你可以试试抱橄榄球式。体型较小、身体不强壮或早产的宝宝，也适合抱橄榄球式。在床上或舒服的扶手椅上坐好，旁边放一个枕头，或者把枕头塞在你和椅子扶手之间，把宝宝放在枕头上。让宝宝靠近你要喂奶的那边乳房，用同侧的手托住宝宝颈部后方。让宝宝的脚刚好能靠在支撑你背部的枕头上。不要让宝宝的脚去蹬椅背或枕头，这样他就会把背弓起来。如果发生这种情形，将宝宝的大腿弯起，让他的脚和屁股都靠着后面的枕头。依照含住乳头的步骤，用右手托着左边乳房，把宝宝拉近你。一旦宝宝能顺利吸吮，在他的背后塞一个枕头，让他能一直靠近乳房。
本文由知秀网提供 摘自《0-3岁，孩子最佳的培养期》 作者：徐玉怀

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