预防乳腺增生食疗方

1．海带豆腐汤

需要两块海带，一块豆腐，两者结合放在水里进行煮汤，最后放入适量的食醋。

2．仙人掌炒猪肝

先把仙人掌去皮拔刺洗干净切成小块，猪肝洗干净切成小块，然后按平时炒菜的方式来炒猪肝，这种方法有利于缓解乳腺增生的疼痛感。

3．橘饼饮

打50克的金橘饼洗干净沥水之后切碎，放在砂锅里面加入适量的水，用小火煎煮15分钟就可以了。

4．紫菜蟹肉粥

紫菜30克，蟹肉70克，大米70克，生姜丝10克。将上述食材一起入锅煮粥。

5．海带绿豆薏米汤

海带70克，生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖70克。用上述食材加水煲成饮料，可治疗乳腺增生，还可防暑降温。

6．海参乌鸡汤

发海参96克，乌骨鸡半只，龙眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，盐适量煲汤，每日分2次温服。

7．肉苁蓉归芍蜜饮

将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、午分服。