柠檬怎么吃可以减肥 柠檬这样吃减肥最快！

1．柠檬水

材料：柠檬、蜂蜜、白开水。

做法：

1.将柠檬洗干净，用干净的小刷子将柠檬皮刷干净。

2.将柠檬切成片。

3.将柠檬片放进杯子中，再倒入适量的白开水，加入少量蜂蜜搅拌均匀即可。

2．柠檬冰红茶

材料：柠檬、蜂蜜、红茶包。

做法：

1.把红茶包在开水中浸泡一分钟，然后取出放在一旁。

2.等红茶变凉之后，把它倒入一个个冷冻格中，装进冰箱冻成红茶冰块。

3.柠檬切片，和红茶冰块一同放入容器中。再次把红茶包放入沸水中浸泡一分钟。

4.最后把热热的红茶水倒入柠檬和冰块中，可以激发非常特别的味道。加入适量的蜂蜜调味即可。

3．苹果柠檬醋

材料：苹果、柠檬、冰糖、米醋。

做法：

1.苹果，柠檬切片，往干净的罐子里放入一层苹果，两片柠檬，十粒左右的冰糖。

2.直到罐子放满后倒入米醋。

3.盖上盖子放入冰箱冷藏，第二天就可以食用了。

4．柠檬香蕉减肥茶

材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。

做法：

1.先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟。

3.把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

5．柠檬海带茶

材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。

做法：

1.将海带洗净切条，加清水及100克鲜柠檬汁煮沸。

2.放凉后加少许冰糖调味即可饮用。