产后食疗大全 产后疾病不要急，食疗方法来帮你

1．芋头粥散结宽肠下气

材料：芋头250克，大米50克，盐少许。

做法：将芋头洗净去皮，大米洗净，两味共煮成粥。食时加盐调味。

功效：用治大便干燥、妇女产后恶露不出等。

2．炒油菜子治恶露不下

材料：油菜子、肉桂等分，醋适量。

做法：将油菜子炒香与肉桂共研细末，用醋煮成糊状并捏为丸，如龙眼核大。每服1～2丸，温黄酒送下，日服3次。

功效：补虚，润燥。用治产后恶露不下、血气刺痛。

3．胎衣不下验方

材料：活鸡雏1只。

做法：将活鸡雏宰杀，去内脏，立敷产妇脐上固定;鸡毛熬水沸，。令产妇坐上熏之即下。

功效：用治产后胎衣不下。

4．黑豆棉子治产后风等症

材料：黑豆60克，棉子l20克，槐子(炒)15克。

做法：水煎。顿服。

功效：用治产后风，症见角弓反张、牙关紧闭、手足抽搐等。

5．蚕豆壳治产后风

材料：蚕豆壳、黄酒各适量。

做法：蚕豆壳炒熟，研细。每次10克，黄酒送服。

功效：驱逐风邪。用治产后诸风。

6．谷子汤治产后感冒发烧

材料：谷子(未去皮的小米)1握(约50克)。

做法：将谷子炒黄，加水l碗煎至剩半碗。趁热1次服下，盖上被子出汗即愈。

功效：祛风解表。用治产后感受风寒、发热恶寒。一般感冒也有良效。

7．山药汤治产后大喘大汗

材料：山药l80克。

做法：洗净煎汤。连服3日，每日2次。

功效：健脾，益阴，止渴，敛汗。用治产后因虚热引起的大喘大汗，身热劳嗽。

注据《医学衷中参西录》介绍：“一妇产后大喘大汗，身热劳嗽，诸医用黄芪、熟地等，汗出愈多，脉弱而数，急煎生山药180克，连服3日，诸病悉愈。

8．鲫鱼治产后臂痛抽搐

材料：活鲫鱼1条(以250克者为佳)，黄酒200克。

做法：将鱼切成6厘米见方之块。不去鳞、肠，不用盐，用香油炸焦。将炸鱼干吃后，再喝热黄酒，取微汗。

功效：调胃，下气。用治产后臂痛或抽搐。

注据《中医实用效方》介绍验例，保定市李某之妻，产后臂痛时现抽搐不愈，经用本方治愈。

9．鲫鱼茶治产后烦渴多饮

材料：活鲫鱼1条(约250克)，绿茶10克。

做法：将鱼洗净，不去鳞，去内脏，绿茶塞入鱼腹，上锅清蒸，不加盐。每日1次，连用l0天。

功效：用治产后口干烦渴或糖尿病。

10．红糖黄酒治产后腹泻

材料：红糖60克，黄酒l20克。

做法：上两味混合煎。隔一4小时服1次。

功效：暖胃，驱风，散寒。用治产后单纯性腹泻。