如何养出内心强大的“抗挫宝宝”？

“挫折教育”，非你所想

都说现在的宝宝因为被宠爱太多，抗挫能力弱爆了，一不小心就养出温室里的花朵，于是“挫折教育”一词应运而生，很多家长也开始着手实施挫折教育，然而，挫折教育不是你所想的……

※抗挫能力弱，谁的错？※

从大孩子遭遇不如意，动不动就离家出走，甚至跳楼自杀，到小孩子一点点需求得不到满足就情绪激动，长时间陷入负面情绪中难以自拔，安抚无效，越来越多的孩子就像温室里的花朵，抗挫能力弱爆了。孩子抗挫能力弱，究竟谁的错？在这样一个孩子们普遍抗挫能力弱的大环境下，为什么也有一部分孩子抗挫能力很强？这种差异源于哪呢？

那些性格外向，常常大大咧咧，凡事不那么在乎的孩子，遭遇挫折时，他们似乎更容易面对。那些敏感谨慎的孩子则相反。不过，这并不表明孩子的气质类型与抗挫折能力强弱必然相关。事实上，无论哪种气质类型的孩子都有可能分化为抗挫折能力强和弱这两种类型。若深入分析，就会发现，导致孩子抗挫折能力出现差异的根源在家庭——家长自身遭遇挫折时如何应对，在孩子面临挫折产生挫败感时，家长如何对待孩子，能否利用一切机会协助孩子学会面对挫折，这些才是导致差异的根本原因。

※挫折教育，从小实施？※

当发现孩子抗挫能力弱时，很多家长想的都是从孩子入手，去改造他，以为如此就可以让他坚强一些。殊不知，孩子并没有错。改造孩子的做法不仅治不了本，甚至连标也治不了。

这些年，越来越多的家长意识到挫折教育的重要性，认为这个事情应该从小抓起。于是，在宝宝遭遇挫败感时，一部分家长冷漠地面对，甚至一部分家长在孩子几个月就开始着手开展这项工作——孩子哭了，故意让他多哭一会儿，不予理睬，孩子有需求，故意拖延一会儿，意在让他明白，他需要学会克制，学会坚强地面对。当孩子有情绪哭闹时，一些家长会强迫孩子止住哭声。对男孩，大家的要求会更苛刻些。“男儿有泪不轻弹”，这个观念自古以来就深入人心，也成了我们养育男孩的一条准则。然而，这样的方式常常使我们的孩子貌似强大，实则内心很脆弱。他们的“强大”成了掩盖内心恐惧、讨好家长的面具，这张面具不过糊了一层薄薄的纸，稍稍用点力，一捅即破。这也是很多孩子上了大学稍微经受点挫折就跳楼自杀的一个重要原因。在这样的环境下长大的孩子，当他们内心脆弱时，他们无法从父母那里得到支持与帮助，他们的心灵得不到滋养，自然没有强大的可能。所以，这种貌似合理的挫折教育的方式最终会陷入“越教育，抗挫折能力越弱”的恶性循环，适得其反。或者貌似效果很好，实则经不起考验。

※挫折教育，究竟为何物？※

实际上，人这一辈子从来都不缺经受挫折的机会。我们无需人为地制造机会让孩子去经受所谓的“挫折教育”。孩子现在及未来能不能经受住挫折，也不取决于他曾经受过多少挫折，而取决于他以什么样的方式面对挫折。所以，挫折教育的重心不在以挫折打磨孩子。不恰当的打磨只会让孩子的心碎裂如泥，而不是让他百炼成钢。我们真正需要做的是引导孩子面对挫折时无所畏惧，看到挫折纸老虎的本质，战胜它，前景依然光明，即便暂时战胜不了，也可以试着绕开它，以智慧消融一切，或从挫折中吸取营养。如此，挫折便是一种滋养，让我们变得更强大，更柔韧，更智慧，更宽容，更开放……

真正的挫折教育应分为两个部分：其一，在遭遇挫折时，懂得如何排解负面情绪。情绪处理好了，我们就不会为负面情绪所苦，依然阳光地走向未来。其二，在遭遇挫折时，看到负面事件背后的积极意义，学会以智慧去转化。

※如何养出内心强大的“抗挫宝宝”？※

如此，要养育一个内心强大的“抗挫宝宝”，我们可以从以下方面入手：

*在孩子遭遇挫折产生挫败感或者畏难情绪时，要做他坚强的后盾，给他心理支持。支持的方式有共情，允许他发泄，在孩子发泄时，平静地守候在他旁边，甚至通过拥抱、轻抚后背等方式给予安抚（但是，这种安抚要有度，让孩子感受到只要他需要，我们就在他身边，同时也给他自己排解情绪的机会即可），而不是将他冷落一旁。等孩子稍大点，我们还可以引导他以安全而合乎社会规范的方式（如创设发泄角，画出他的坏情绪以及如何应对）释放情绪，或者跟他一起商量应对的办法，为孩子的内心清理出一片澄明的天空。

*利用一切机会，引导孩子学会以积极的正向的思维模式看问题，掌握转化的智慧。要做到这点，我们自己先要尝试凡事去看看它的积极意义，我们自己做到了，孩子自然会受到我们的影响。没有比身教更能打动孩子的了。“虽然……（导致挫败的原因及情绪定义）但是……（积极的意义）”，这样的句式可以帮助我们在舒缓情绪的同时，看到更多光明之处，不妨经常尝试。就算某个事件带来的只有挫败感，我们暂时看不到其积极意义，但至少我们懂得了这样的方式不行，这便是其积极意义。换个思路，海阔天空。

*避免二元对立，掌握转化的智慧。此路不通时，试试寻找第3、4、5……N条路，能找到几条算几条，重要的是，通过这样的方式，孩子受我们的影响，会形成一种习惯性的反应模式——相信凡事都有解决问题的办法，此路不通，他路必通。这种信念是支持孩子战胜挫折，避免被挫败感障碍我们智慧生起的最强大的力量。

所有这些，不需要刻意创造机会去做，日常生活中，这种契机比比皆是，吃饭穿衣玩玩具，无一不是。有心，处处挫折处处教育，处处云遮雾罩又处处光明普照。

作者简介

林怡，著名早教专家，亲子畅销书作家，林怡育儿网站、育儿会所创办人；本着“教育的目的是有一天可以不教”的理念，帮助父母学会理解孩子、尊重孩子，用对方法去爱。曾出版畅销书：《别以为你会爱孩子》、《上幼儿园不用愁》等，深受父母喜爱。