如何帮助宝宝平稳度过乳牙萌出时期？

“萌牙的征兆”一般会提前1～2个月出现，如果没有及时恰当地处理，症状也许会拖得更久一些。“萌牙的征兆”因人而异，无论出现哪一种，都请妈妈给予足够的耐心和包容，帮助宝宝平稳度过这个时期。

1. 口水流得特别多。萌牙会刺激唾液（口水）的分泌，唾液（口水）多少因人而异。有些宝宝口水比较多，口周的皮肤不断受到口水的浸泡，可能会长出皮疹甚至粗糙皲裂。

对策：及时清洁口周皮肤，用蘸温水的软毛巾擦去口水，可涂少量婴儿润肤露以免皮肤皲裂。

2. 啃咬放入口中的任何东西。从咬自己的小手，到咬妈妈的乳头，甚至咬陌生人的手指。“咬”并非因为敌意，而是因为用力咬才能释放牙龈内部的压力，让他感到舒服一些。

对策：用干净的手指（或戴上手指套）轻轻给宝宝按摩牙龈。

3. 牙龈红肿、疼痛。你可以看到宝宝牙龈青紫或红肿，偶尔有出血点。牙龈肿痛会波及到耳朵和脸颊周围部位，尤其是在长磨牙时，宝宝可能会有揪耳朵、揉脸颊的小动作。

对策：给宝宝一些有一定硬度的凉爽的东西按摩牙龈。乳牙萌出以前，可以给冰冻的胡萝卜条、黄瓜条，乳牙萌出以后就不能用了，以免宝宝被咬下的胡萝卜/黄瓜噎着。

4. 情绪起伏，烦躁易怒。乳牙慢慢顶出牙龈时，疼痛可能会加剧，宝宝还太小，难以用语言表达痛苦，往往会变得烦躁易怒，家长会感觉宝宝不如之前那么乖了。

对策：除了给孩子按摩牙龈外，还要用语言和拥抱给予宝宝情绪上的安抚，你的包容和安抚能减轻他的痛苦。

5. 食欲不振，胃口变差。萌牙时，吮吸和咀嚼往往会加重牙龈的疼痛，尽管宝宝很想好好地吃上一顿，但是牙龈疼痛会让他拒绝食物，这是最令父母们感到沮丧的事情了。

对策：因为牙龈肿痛，宝宝会不愿意吃热的或者温（常温）的食物，请给宝宝一些凉爽的食物。另外，按时添加辅食，但是为了缓解牙龈肿痛，仍适当给宝宝一些凉爽的流质、半流质或软食。吃奶瓶的宝宝可以适当把奶嘴孔调大，以容易喝到又不呛奶为宜；若实在不愿意吮吸，可以改为用杯子或勺子喝。

6. 睡眠可能受到影响。萌牙不仅影响白天的活动，同样也会影响夜间的睡眠。萌牙影响睡眠的情况最容易发生在萌出第一颗牙和磨牙时，疼痛会让宝宝突然在夜间醒来，夜奶完全不能安慰他。

对策：这样的情况并不会持续很久，请保持耐心，采用上述方法，尽可能地安抚宝宝。

7. 萌牙期间可能会出现发热、腹泻等症状。虽然这些症状并不是萌牙直接引起的，但还是要将其当作病症来对待。

对策：让宝宝多喝水。对症处理，必要时请就医。

乳牙萌出后，一定要注意乳牙的清洁，餐后给宝宝用清水漱口，并用柔软刷毛的牙刷给宝宝刷牙。第一颗乳牙萌出后就要开始按时看牙医了。

文章摘自《虾米妈咪育儿正典》

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医生介绍：

虾米妈咪，本名余高妍，儿科医生，知名公益科普作者。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。虾米妈咪是新浪微博上最受家长信赖的儿科医生妈妈之一，长期热心于公益科普，为宝宝代言心声，为父母答疑解惑。著有《虾米妈咪育儿正典》——4年科普力作，最适合中国人的育儿方法首次集结公开！

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