鲜嫩爽口的健康菜：茭白木耳炒肉

简介

鲜嫩爽口      

用料：          

茭白    

猪肉    

黑木耳    

盐    

料酒    

生抽    

鸡精    

淀粉    

油    

葱花    

做法：          

1、茭白切片，猪肉切片，木耳提前泡发洗净，撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉，搅拌均匀腌十分钟（可加入少许植物油，炒的时候不粘锅）。

2、锅内倒少许油，加热后，放入姜和蒜片炒香。

3、放肉片滑炒开，变色后盛出备用。

4、锅内重新放油，油热后下茭白翻炒，如果太干，可以适量加些水。

5、茭白熟后，放黑木耳翻炒，撒入盐入味。

6、再放入肉片翻炒。

7、出锅前撒葱花和放鸡精翻炒均匀即可。

文章作者：玉池桃红

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