孕期家常菜：全素版宫保鸡丁

简介

宫保鸡丁是一道世界闻名的中国川菜，几乎就是中国菜的形象代言人。在素食风越来越风行的当下，尝试一下这道用杏鲍菇丁代替鸡丁的全素版宫保鸡丁吧。      

用料：          

杏鲍菇：2个                

熟花生米：1小碗                

红椒：半个                

大葱：1小段                

花椒：1小撮                

干辣椒：1小撮                

生抽：2勺                

老抽：一点点                

醋：1勺                

糖：半勺                

盐：适量                

淀粉： 半勺                

蒜：2瓣                

麻油：1勺                

做法：          

1、杏鲍菇洗净后入沸水锅焯熟，捞起后用凉水冲洗一下，晾凉。熟花生米去皮。红椒洗净切小丁。蒜切碎。大葱切小段。

2、杏鲍菇切小丁，用手充分挤去水分，加少量盐和淀粉抓匀腌制5分钟。另取小碗，2勺生抽，老抽少量，1勺醋，半勺糖，适量盐，1勺淀粉，1勺清水调成调味汁备用。

3、油锅烧热，入花生米小火慢炸至微微焦黄，捞起。

4、剩下油锅入杏鲍菇丁煎炒至表皮微黄，捞起。

5、重起油锅，入花椒小火炸出香味，捞出花椒。（花椒开始变色即可捞起，炸久了会有苦味）

6、剩下的花椒油入干辣椒小火煎炸一会儿，倒入蒜末，大葱段和红辣椒丁中火爆香。

7、倒入杏鲍菇翻炒均匀。

8、倒入调味汁快速翻匀，再倒入花生米炒匀。

9、最后可淋上1勺麻油，装盘。

小贴士：杏鲍菇肉质肥厚，实在是一种以素代肉的好食材。杏鲍菇丁也可以用茭白丁代替。嗜辣的可用泡椒代替红椒。

文章作者：小蕙的厨房

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