孕妇爱美怎么护肤

都说“怀孕的女人是最美的”，因为孕妈身上充满了母性的光辉，而实际上，光辉是有的，“美不美”就要看自己的造化了，怀孕后女性体内的激素发生变化，皮肤会变得更加脆弱，很容易出现干燥、暗沉、长痘等问题，那么爱美孕妈该如何护肤呢？

孕期如何选择护肤品？

1、产品成分简单

孕妈选购护肤品时，要留意护肤品的成分，毕竟一些护肤品对孕妇来说真的不太安全，比如含有维生素A类、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素类、部分精油类产品以及含防腐剂和香料的护肤品，这些产品应尽可能的规避，建议选择孕妇专用的护肤品。

2、功效以保湿为主

护肤品的功效很多，比如美白、祛斑、祛痘等，功能越多也意味着产品成分越复杂，孕妈可主要选择保湿类产品，这类产品更适合孕妇脆弱干燥的皮肤，让皮肤得到更多滋润。

3、护肤步骤要简化

某些护肤品对孕妈来说不太安全，比如精油类产品，所以孕妈的护肤步骤要尽可能的简化，日常使用水、乳、霜以及防晒产品就足够了。

皮肤是有生命的，它不是皮鞋，越擦越亮，外在方法保养皮肤是有限的，真正的好皮肤需要内在调理。

孕期如何保养皮肤？

1、保证充足睡眠

熬夜是万恶源泉，不仅会让你变丑变累，还会影响心情以及免疫力，孕妈应保证充足睡眠，既能让皮肤得到修复，同时也能缓解孕期疲劳。

2、注意防晒

无论晴天还是阴天，紫外线依然会对孕妈的肌肤产生伤害，应尽量避免阳光对皮肤的照射，使用健康安全的防晒产品，要注意的是，分娩后的三个月也要继续注意防晒，因为在这一时期，皮肤会因为阳光照射而产生过敏反应。

3、每日保证充足的饮水

除了使用护肤品保湿补水，也要注意每天饮用充足的水，来应对皮肤干燥的问题，室内可放置一个加湿器或者一盆水，来增加空气湿度，皮肤也能得到更好的呼吸。

4、多吃水果和蔬菜

VC和B6是肌肤再生的两大法宝，而且我们平时常吃的水果和蔬菜中富含这两种元素，不过孕妈要注意水果的摄入量，毕竟水果的糖分很高，一不小心容易患上妊娠期糖尿病，可多补充蔬菜类、鱼类等食物。但是，不建议补充药物类VC和B6，维生素并不是补充的越多越好，孕期服药一定要在医生的指导下进行。

TIPS

最后再强调一点，皮肤好坏与心态有直接关系，心态好，皮肤自然会变好，祝孕妈们越孕越美~